Питание каждого человека должно соответствовать возрасту, характеру трудовой деятельности, установившимся привычкам. Восполнить свой запас необходимыми питательными веществами можно только при правильном, сбалансированном питании. Рациональное питание – это залог здоровья, долголетия, нормальной жизнедеятельности организма, и, конечно нашей красоты.